Кус-кус на завтрак — 15 вкусных рецептов приготовления с фото — лучшие рецепты на нашем сайте

Кус-кус — это традиционное блюдо северной Африки, которое стало популярным во многих странах мира. Он приготавливается из сухих зерен пшеницы и имеет легкую, пышную текстуру. Кус-кус является прекрасной альтернативой обычной каши или омлетам на завтрак. Его можно приготовить в различных вариациях, добавляя овощи, мясо, рыбу или фрукты.

На нашем сайте вы найдете 15 вкусных рецептов приготовления кус-куса на завтрак. Среди них можно найти рецепты для всех вкусов и предпочтений — от классического кус-куса с овощами до экзотических сочетаний с фруктами и перепелиными яйцами.

У каждого рецепта есть подробное описание с пошаговыми инструкциями и фотографиями, чтобы вы смогли легко и быстро приготовить это блюдо даже без опыта в кулинарии. Кроме того, мы также делимся секретами и советами по выбору ингредиентов и приготовлению кус-куса, чтобы ваш завтрак был по-настоящему вкусным и незабываемым.

Не упустите возможность попробовать новое и оригинальное блюдо на завтрак — кус-кус! Приготовьте его по нашим рецептам и насладитесь невероятным вкусом и ароматом. Вы точно полюбите это блюдо и захотите готовить его снова и снова. Приятного аппетита!

Интерьер interior

Не только вкусная еда делает завтрак идеальным, но и уютная атмосфера в интерьере. Особенно важно создать приятную обстановку, чтобы начать день с хорошего настроения. В этом разделе мы поделимся с вами не только рецептами кус-куса на завтрак, но и идеями для оформления интерьера в завтраке идеально вписывается в общую атмосферу вашего дома.

1. Скандинавский стиль

Яркое и свежее оформление в скандинавском стиле добавит особый шарм вашему завтраку. Используйте натуральные материалы, светлые оттенки и простые формы, чтобы создать уютное место для приема пищи.

2. Ретро стиль

Если вы хотите купить в вашу кухню нотку ностальгии и удивить гостей, попробуйте оформить интерьер в ретро стиле. Используйте винтажные посуду и аксессуары, чтобы создать атмосферу старинного завтрака.

3. Минимализм

Простота, чистота и функциональность — вот главные принципы минимализма. Если вы предпочитаете простые формы и пространства, украшение вашего завтрака в этом стиле будет идеальным выбором.

4. Прованс

Романтичный и уютный французский стиль прованс также подходит для создания атмосферы расслабленного завтрака. Используйте цветы, фрукты и легкую текстиль, чтобы добавить нотку прованса в ваш интерьер.

5. Эклектичный стиль

Если вы любите сочетать разные стили и элементы, попробуйте создать эклектичный интерьер для завтрака. Используйте неожиданные сочетания цветов и текстур, чтобы добавить уникальность и энергию в ваше пространство.

Украсьте свою кухню в соответствии с вашими предпочтениями и настроением, и каждое утро станет особенным. Разнообразные рецепты кус-куса на завтрак, представленные на нашем сайте, помогут вам создать не только вкусный, но и красивый завтрак, который повысит настроение и даст заряд энергии на весь день!

Раздел 1: Рецепты кус-куса на завтрак

1. Классический кус-кус с фруктами и йогуртом

Этот простой и вкусный рецепт приготовления кус-куса на завтрак включает в себя свежие фрукты (например, ягоды или нарезанное фруктовое ассорти), йогурт и немного меда или сахара. Просто сварите кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте фрукты, йогурт и подсластите по вкусу. Получается очень вкусный и освежающий завтрак.

2. Кус-кус на молоке с орехами и сухофруктами

Этот вариант кус-куса на завтрак более сытный и питательный. Вам понадобится приготовить кус-кус на молоке, а затем добавить измельченные орехи (например, грецкие или миндаль), сухофрукты (например, изюм или курагу) и немного меда или сахара. Такой завтрак хорошо насыщает и долго держит сытость.

3. Кус-кус с творогом и свежими ягодами

Этот рецепт подойдет любителям творога и ягод. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте свежий творог, слегка перемешайте и украсьте сверху свежими ягодами (например, малиной, клубникой или черникой). Получается очень вкусный и полезный завтрак, который богат белком и витаминами.

4. Кус-кус с яйцом и овощами

Если вы предпочитаете более сытный завтрак, то этот рецепт для вас. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем обжарьте овощи (например, лук, перец, помидоры) на сковороде, добавьте кус-кус и взбитое яйцо, затем обжарьте все вместе до готовности яйца. Получается сытный и вкусный завтрак, который хорошо насыщает энергией на целое утро.

5. Кус-кус с фетой и оливками

Этот рецепт является вариацией на тему греческого салата. Приготовьте кус-кус по инструкции, затем добавьте кубики феты, измельченные оливки и свежие овощи (например, огурцы и помидоры), посолите и поперчите по вкусу. Получается вкусный и освежающий завтрак с средиземноморским акцентом.

6. Кус-кус с кокосовым молоком и манго

Если вы любите экзотические вкусы, то этот рецепт идеален для вас. Приготовьте кус-кус на кокосовом молоке по инструкции на упаковке, затем добавьте нарезанное манго и слегка перемешайте. Получается восхитительный тропический завтрак с неповторимым ароматом и вкусом.

7. Кус-кус с молоком и какао

Хотите сладкий и горячий завтрак? Этот рецепт идеально подойдет для таких случаев. Приготовьте кус-кус на молоке по инструкции, затем добавьте горячего какао, перемешайте и подсластите по вкусу. Получается подобие кашки, только нежной и ароматной.

8. Кус-кус с яблоками и корицей

Кус-кус отлично сочетается с яблоками и корицей, что делает этот рецепт очень ароматным и вкусным. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте нарезанные яблоки, посыпьте корицей и добавьте немного меда или сахара. Получается душистый и сытный завтрак, который наполняет комнату ароматом яблок и корицы.

9. Кус-кус с маслом и сыром

Простота и вкусность — вот ключевые слова этого рецепта. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте кусочки масла и натертый сыр (например, пармезан или чеддер), посолите и поперчите по вкусу. Получается очень простой и вкусный завтрак, который можно подать с салатом.

10. Кус-кус с лососем и авокадо

Этот рецепт можно назвать роскошным завтраком. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте нарезанный лосось, мелко нарезанное авокадо и сок лимона. Посолите и поперчите по вкусу. Получается роскошный и питательный завтрак, который подарит вам энергию на весь день.

11. Кус-кус с гранолой и йогуртом

Если вы любите хрустящий завтрак, то этот рецепт для вас. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте слой гранолы и йогурт. Получается очень вкусный и сытный завтрак с разными текстурами.

12. Кус-кус с курицей и овощами

Хотите более сытного завтрака? Попробуйте этот рецепт. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте обжаренную курицу, обжаренные овощи (например, морковь, горошек и кукурузу) и немного соевого соуса. Получается сытный и питательный завтрак, который подходит для активного начала дня.

13. Кус-кус со шпинатом и фетой

Этот рецепт отлично подойдет вегетарианцам и любителям зеленых продуктов. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем добавьте нарезанный шпинат и кубики феты. Посолите и поперчите по вкусу. Получается вкусный и полезный завтрак, который богат железом и кальцием.

14. Кус-кус с яйцом в хлебной корзинке

Этот рецепт можно назвать завтраком для особых случаев. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем вырежьте середину хлебной булочки, наполнять ее кус-кусом и добавьте яйцо внутрь. Запеките в духовке до готовности яйца. Получается очень красивый и вкусный завтрак, который подойдет для праздничного утра.

15. Кус-кус с малиновым соусом и сливками

Этот рецепт отлично подойдет любителям десертов на завтрак. Приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке, затем приготовьте малиновый соус (пюре из малины с добавлением сахара), полейте кус-кус малиновым соусом и добавьте сливки. Получается очень сладкий и вкусный завтрак, который подарит вам настроение на весь день.

Рецепт кус-куса с фруктами

Ингредиенты:

• 1 чашка кус-куса
• 1.5 чашки кипящей воды
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 1/2 чашки свежих фруктов по вашему выбору, нарезанных небольшими кусочками
• 1 столовая ложка меда
• 1/4 чашки измельченных орехов (по желанию)
• 1 щепотка морской соли

Инструкции:

1. Смешайте кус-кус с кипящей водой в большой миске. Покройте миску крышкой или пленкой и дайте постоять в течение 5-10 минут, пока кус-кус не станет мягким и впитает всю жидкость.
2. Добавьте сливочное масло в кус-кус и перемешайте до получения однородной консистенции.
3. Добавьте нарезанные фрукты и перемешайте, чтобы они равномерно распределились по всему кус-кусу.
4. Посыпьте десерт медом и орехами (если используете) для придания дополнительного вкуса и украшения.
5. Добавьте щепотку морской соли для подчеркивания вкуса фруктов.

Теперь ваш вкусный и питательный кус-кус с фруктами готов к сервировке! Наслаждайтесь этим сытным и ароматным завтраком или перекусом в любое время дня.

Рецепт кус-куса с орехами и медом

Вам потребуется:

• 1 чашка кус-куса
• 1 чашка горячей воды
• 1/4 чашки измельченных орехов
• 2 столовые ложки меда
• щепотка соли

Инструкции:

1. Положите кус-кус в большую миску и постепенно добавьте горячую воду. Перемешайте и оставьте на 5-10 минут, чтобы кус-кус набух и стал мягким.
2. Добавьте измельченные орехи, мед и щепотку соли. Перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
3. Оставьте кус-кус на несколько минут, чтобы он пропитался ароматом орехов и меда.
4. Переложите получившуюся смесь в небольшие миски или тарелки и подавайте к столу.

Теперь вы можете насладиться вкусным завтраком, приготовленным с помощью этого простого рецепта. Кус-кус с орехами и медом — отличный способ начать свой день вкусно и питательно!

Рецепт кус-куса с йогуртом и ягодами

Ингредиенты:

• 1/2 чашки кус-куса
• 1 чашка йогурта
• 1/2 чашки свежих ягод (клубника, малина, черника)
• 1 столовая ложка меда
• 1/4 чашки измельченных орехов (грецкие, миндаль, фисташки)

Инструкции:

1. Приготовьте кус-кус согласно инструкции на упаковке.
2. Перелейте приготовленный кус-кус в тарелку или глубокую чашку.
3. Добавьте йогурт сверху кус-куса.
4. Украсьте блюдо свежими ягодами, орешками и медом.
5. Приятного аппетита!

Этот рецепт можно варьировать, добавляя свои любимые фрукты или ягоды. Также можно использовать разные виды йогурта для получения различных вкусовых комбинаций. Кус-кус с йогуртом и ягодами — идеальный способ начать свой день полезным и вкусным завтраком!

Раздел 2: Идеи для оригинального кус-куса

1. Кус-кус с овощами и соусом на выбор.

Приготовьте кус-кус с добавлением свежих овощей, таких как морковь, огурцы, помидоры, сладкий перец и зелень. Подайте к нему соус на выбор: томатный, оливковый или соевый.

2. Кус-кус с кунжутом и соевым соусом.

Поставьте вариться кус-кус, добавьте к нему немного кунжута. Подавайте с соевым соусом, чтобы добавить блюду пикантности.

3. Кус-кус с карамелизированным луком и грибами.

Обжарьте на сковороде лук и грибы до золотистого цвета. Подавайте на кус-кусе и украсьте зеленью.

Продолжение следует…

Рецепт кус-куса с карамелизированным луком и сыром

Ингредиенты:

• 1 кубик кус-куса
• 1 лук репчатый
• 50 г сыра
• 2 столовые ложки растительного масла
• Соль по вкусу

Инструкции приготовления:

1. Подготовьте кус-кус, следуя инструкции на упаковке.
2. Нарежьте лук тонкими полукольцами.
3. В сковороде разогрейте растительное масло.
4. Добавьте лук и обжарьте его до золотистого цвета.
5. Посолите лук по вкусу и перемешайте.
6. Добавьте кус-кус в сковороду к луку и перемешайте все ингредиенты.
7. Покройте сковороду крышкой и оставьте на низком огне на 5-7 минут, пока кус-кус не будет готов.
8. Натрите сыр на крупной терке.
9. После готовности кус-куса посыпьте его сверху карамелизированным луком и сыром.
10. Подавайте кус-кус с карамелизированным луком и сыром горячим, пока оно не остыло.

Такой кус-кус с карамелизированным луком и сыром будет прекрасным завтраком или легким обедом. Благодаря сыру и луку блюдо приобретает насыщенный вкус и аромат. Попробуйте приготовить этот рецепт и насладитесь нежным и ароматным кус-кусом!

Рецепт кус-куса с томатами и базиликом

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:

1. 200 г кус-куса
2. 4-5 спелых томатов
3. 2 столовые ложки свежего базилика (мелко нарезанного)
4. 2 столовые ложки оливкового масла
5. Соль и свежемолотый черный перец — по вкусу

Инструкции по приготовлению:

1. Подготовьте кус-кус согласно инструкции на упаковке.
2. Томаты помойте и нарежьте кубиками.
3. В большой миске смешайте кус-кус, томаты и базилик.
4. Добавьте оливковое масло и перемешайте все ингредиенты до однородности.
5. Посолите и поперчите согласно своему вкусу.
6. Подайте кус-кус с томатами и базиликом немедленно.

Приятного аппетита!

Рецепт кус-куса с куриной грудкой и цитрусовым соусом

Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Куриная грудка — 2 штuki
• Кус-кус — 200 г
• Лук — 1 штuka
• Морковь — 1 штuka
• Красный перец — 1 шtuka
• Чеснок — 2 зубчика
• Лимон — 1 шtuka
• Апельсин — 1 штuka
• Лимонный сок — 2 столовые ложки
• Оливковое масло — 2 столовые ложки
• Соль, перец — по вкусу

Начнем приготовление. Сперва приготовьте кус-кус по инструкции на упаковке. Затем отдельно обжарьте куриную грудку на оливковом масле до золотистого цвета с обеих сторон. Уберите грудки с сковороды и дайте им отдохнуть.

Для соуса режим лук, морковь и перец полосками. Обжарьте их на той же сковороде до мягкости. Добавьте в сковороду протертый через пресс чеснок, соль, перец и смесь сока лимона и апельсина. Перемешайте и оставьте соус готовиться на медленном огне до загустевания.

Пока соус готовится, нарежьте куриную грудку тонкими полосками и отправьте ее в соус. Перемешайте и продолжайте тушить еще 5-7 минут, чтобы грудка стала сочной и пропиталась вкусом соуса.

Подаивайте кус-кус с куриной грудкой и цитрусовым соусом горячим. Приятного аппетита!

Раздел 3: Вариации кус-куса с мясом

1. Кус-кус с курицей и овощами. Это основной рецепт, который включает в себя приготовление кус-куса и обжарку куриного филе с овощами. Добавьте специи и соусы по вкусу.

2. Кус-кус с говядиной и грибами. В этом рецепте вы можете заменить курицу на говядину и добавить грибы для большего насыщенного вкуса.

3. Кус-кус с свининой и ананасами. Это интересная комбинация мяса и сладкого фрукта. Обжарьте свинину и добавьте к ней ананасы, чтобы создать вкусный и необычный вкус.

4. Кус-кус с бараниной и овощами. Если вы любите баранину, то этот рецепт для вас. Сочная баранина и свежие овощи создадут неповторимый ароматный вкус.

5. Кус-кус с фаршем и томатным соусом. Простой и быстрый рецепт, который подойдет для тех, кто хочет приготовить кус-кус с мясным соусом.

6. Кус-кус с кроликом и овощами. Если вы предпочитаете необычные мясные блюда, то рецепт с кроликом подойдет вам. Добавьте к нему свежие овощи для яркости вкуса.

7. Кус-кус с индейкой и клюквой. В этом рецепте можно использовать индейку вместо курицы и добавить клюкву для кислого привкуса.

8. Кус-кус с говяжьим языком и овощами. Попробуйте необычный рецепт с говяжьим языком. Добавьте свежие овощи для добавления текстуры.

9. Кус-кус с телятиной и грибным соусом. В этом рецепте вы можете заменить говядина на телятину и добавить грибной соус для более насыщенного аромата.

10. Кус-кус с курицей и карри. Если вы любите оригинальные сочетания вкусов, то этот рецепт с курицей и карри подойдет вам. Добавьте специи по своему вкусу.

11. Кус-кус с говяжьей печенью и овощами. Добавьте вкусную говяжью печень и свежие овощи к кус-кусу для более насыщенного блюда.

12. Кус-кус с куриной печенью и соевым соусом. Используйте куриную печень вместо куриного филе и добавьте соевый соус для более интересного аромата.

13. Кус-кус с беконом и овощами. Попробуйте добавить бекон к кус-кусу для более насыщенного вкуса. Добавьте свежие овощи для более здорового блюда.

14. Кус-кус с копченым мясом и грибами. В этом рецепте используйте копченое мясо, чтобы добавить дополнительный аромат. Добавьте грибы для большей насыщенности.

15. Кус-кус с курицей и оливками. Добавьте курицу и оливки к кус-кусу для того чтобы создать более острый и интересный вкус.

Рецепт кус-куса с телятиной и овощами

Чтобы приготовить кус-кус с телятиной и овощами, понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:	Количество:
Телятина (лучше всего использовать филе)	300 г
Кус-кус	200 г
Морковь	1 шт
Баклажан	1 шт
Цукини (кабачок)	1 шт
Лук	1 шт
Чеснок	2 зубчика
Оливковое масло	2 ст. л.
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу
Кориандр	по вкусу
Куркума	по вкусу
Кинза	по вкусу

Итак, как готовить кус-кус с телятиной и овощами:

1. Телятину нарежьте мелкими кубиками, морковь, баклажан и цукини — полосками или кубиками, лук и чеснок — мелко.
2. В глубокой сковороде нагрейте оливковое масло и обжарьте телятину до золотистой корочки.
3. Добавьте лук и чеснок, жарьте 2-3 минуты, пока лук не станет прозрачным.
4. Затем добавьте овощи, постоянно помешивая. Продолжайте готовить 5-7 минут или до полной готовности овощей.
5. Подготовьте кус-кус согласно инструкции на упаковке.
6. После приготовления кус-куса добавьте его в сковороду с мясом и овощами, перемешайте.
7. Приправьте блюдо солью, перцем, кориандром и куркумой по вкусу.
8. Подавайте кус-кус с телятиной и овощами горячим, посыпанным свежей кинзой.

Вот и все — вкусный и сытный завтрак готов! Приятного аппетита!

Рецепт кус-куса с говядиной и шпинатом

Вот что вам понадобится для приготовления кус-куса с говядиной и шпинатом:

Ингредиенты:	Количество:
Говядина (нарезанная на кубики)	200 г
Кус-кус	1 стакан
Шпинат (помытый и порезанный)	100 г
Лук (нарезанный)	1 шт
Чеснок (измельченный)	2 зубчика
Масло оливковое	2 столовые ложки
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу

Вот как приготовить кус-кус с говядиной и шпинатом:

1. Нагрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
2. Добавьте говядину и обжарьте ее до готовности.
3. Добавьте шпинат и обжарьте его до того, как он слегка увянет.
4. Варите кус-кус согласно инструкции на упаковке.
5. После приготовления кус-куса, переложите его в сковороду с говядиной и шпинатом. Перемешайте все ингредиенты.
6. Приправьте солью и перцем по вкусу.
7. Готовое блюдо выложите на тарелку и подавайте горячим.

Теперь у вас есть вкусный и сытный рецепт кус-куса с говядиной и шпинатом, который вы можете приготовить для завтрака и насладиться его восхитительным вкусом. Приятного аппетита!

Рецепт кус-куса с бараниной и карри

Ингредиенты:

Компоненты	Количество
Кус-кус	200 г
Баранина	300 г
Лук	1 шт.
Карри	1 ст. л.
Масло растительное	2 ст. л.
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу
Вода	400 мл

Приготовление:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку.

2. Сначала приготовьте баранину. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Выложите на нее нарезанную мелкими кубиками баранину. Обжаривайте мясо до золотистой корочки со всех сторон.

3. Добавьте измельченный лук и карри в сковороду. Перемешайте и обжаривайте вместе с мясом около 5 минут до мягкости лука и полного прожаривания карри.

4. Затем добавьте в сковороду воду, соль и перец. Перемешайте все ингредиенты в сковороде и доведите до кипения.

5. После закипания уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте баранину в течение 30-40 минут, пока мясо не станет мягким и сочным.

6. В это время приготовьте кус-кус. В кастрюле нагрейте воду до кипения. Всыпьте кус-кус в кипящую воду, добавьте соль по вкусу и перемешайте. Закройте кастрюлю крышкой и оставьте на 5 минут.

7. После того как кус-кус набухнет и станет мягким, разбейте его вилкой, чтобы он стал рассыпчатым.

8. Выложите кус-кус на тарелку и добавьте сверху готовую баранину с соусом. Подавайте блюдо горячим и наслаждайтесь его восхитительным вкусом.

Рецепт кус-куса с бараниной и карри придется по вкусу всем любителям оригинальных блюд и ярких сочетаний вкусов. Попробуйте приготовить это блюдо и насладитесь его ароматом и нежностью!

Видео:

Кус кус с овощами за 5 минут. Рецепт постного, вегетарианского блюда.